小山市のホットヨガでおすすめのスタジオを紹介

 

このサイトでは、栃木県小山市のおすすめホットヨガスタジオを紹介しています。

 

小山にもホットヨガスタジオってたくさんあって、どのヨガ教室が良いかわからないですよね。そんな方の参考になれば嬉しいです^^

 

 

自己紹介

こんにちは!小山市在住の主婦・カオリです。男の子(3歳)と、女の子(5歳)の2児のママでもありま〜す(^^)/

 

ホットヨガ 小山

 

平日は子供たちを保育園に預けて、小山駅東口のヨーカドーでパートをしています(1Fのファーストフード店ですよ^^)。

 

もともと出身は宇都宮です♪中学、高校と宇短附で、白鴎大学に入学しました。卒業後にサークルの先輩だった旦那と結婚してから、小山にずっと住んでいます^^

 

休みの日は子供たちをつれて総合公園やハーヴェストウォークによく行きます。すぐにあっちこっちに走り回ってしまうので、いつも追いかけっこ。休みの日も体力つかって、全然休めないんです('ω')

 

子供中心の生活で自分の時間がなくて毎日クタクタですが、かわいい子供たちのために頑張ってます!

 

肩こりと腰痛をなんとかしたい

そんなわたしの悩みというと・・・ひどい肩こりと腰痛( ;∀;)

 

普段から運動不足ってのもあるんでしょうけどね。パートは立ち仕事で、家では子供たちと追いかけっこをしてるんですが、それは運動にはならないみたいです笑。

 

とくに夜になると肩こりと腰痛がひどくなって、痛くって眠れない日もあるんです・・・眠れないと身体の疲れが取れなくて、さらにひどい肩こりと腰痛になり悪循環(*_*)

 

そんな話をパートの休憩時間にしていたら、「肩こりや腰痛ならホットヨガがいいわよ」って勧めてくれたパート仲間がいたんです。

 

「ホットヨガ?」でもわたしは身体が硬いし、運動も苦手、ヨガなんてやったことないし・・・

 

でも、大丈夫みたいなんです!

 

高温で湿度の高いスタジオでおこなうホットヨガは、ちょうど筋肉が伸びやすい状況なので、初心者でもポーズが取りやすいみたい。

 

たくさん汗をかいて脂肪が燃焼するのでダイエット効果があり、血液やリンパの流れが良くなるので、肩こりや腰痛、冷えやむくみの解消にも良いんですって。

 

デトックスされるので身体の老廃物が出て美肌効果が。運動不足の解消にもなるし、ストレス発散もできちゃう!

 

そういえば忘れてたけど、産後太りもそろそろ解消しなきゃです('ω')

 

ホットヨガには体験レッスンがあって、すごく安くできるそうなので、パート帰りに行ってみようと思ったんです。

 

でも、小山にはホットヨガスタジオがたくさんあって、どこに通えば良いのかって初心者だとわからないですよね。。。

 

そこでわたしが小山でおすすめのホットヨガスタジオをしらべて、実際に体験レッスンを受けてきましたので紹介しますね(^_-)-☆

小山でおすすめのホットヨガスタジオはココ

 

ホットヨガスタジオ ロイブ 小山店

ホットヨガスタジオ ロイブ

 

「ホットヨガスタジオ ロイブ」は、北海道から九州まで全国36店舗展開している大手のホットヨガスタジオです。小山店は2017年11月25日小山駅西口のロブレにオープンしました!

 

室温38℃、湿度65%に保たれた高温多湿のスタジオでヨガをするので、身体の芯から温まります。

 

インストラクターさんは全員社員で厳しい訓練を受けているので、教え方が上手で分かりやすいと評判です

 

それとヨガの知識だけじゃなくってダイエットや美容にも詳しいので、いろんな身体の悩みを相談できます。

 

プログラムも豊富で、「ダイエットヨガ」や「美脚ヨガ」なんか女子力アップしそうだし、「肩こりリラックスヨガ」や「骨盤矯正ヨガ」は身体に良さそう!自分の悩みやレベルに合ったプログラムを選ぶことができるので、長く通っても飽きない工夫がされていますよ〜♪

 

ロイブは女性専用スタジオで、施設は女子好みの可愛い作りになってます(^_-)-☆

 

体験レッスンは、なんとワンコインの500円!ウェアやタオル、ヨガマットなんかもついているので、手ぶらで行けちゃいます。

 

ロイブのホットヨガで身体の内側からキレイになって、本当の自分を取り戻しちゃいましょ(^^)/

 

 

店舗名 ホットヨガスタジオ ロイブ 小山店
住所 栃木県小山市中央町3-7-1 TUTAYA小山ロブレ店内
営業時間 平日9:30〜22:00
土・日・祝9:30〜19:30
定休日 毎週月曜日
体験レッスン いまだけ500円(通常2,716円)
持ち物 手ぶらでOK!上下ウェア、タオルセット、ヨガマット、水付き ※替えの下着は忘れずに

 

【アクセス】小山駅西口直結2階です(車の場合はロブレの駐車券をロイブの受付に持っていってください。)

 

 

 

ホットヨガ&コラーゲンスタジオ Pinna(ピナ)

ホットヨガスタジオ ピナ

 

ホットヨガ&コラーゲンスタジオPinnaは、ランプ照射によるコラーゲントリートメントを採用したホットヨガスタジオです。

 

独自開発されたオイルやドリンクとあわせてホットヨガをすることにより、身体に必要なコラーゲンを摂り入れます。

 

コラーゲンの量は40代になると、20代の半分になってしまうそうですよ。女性専用スタジオで、体験レッスンは1,080円で受けられます。

 

 

店舗名 ホットヨガ&コラーゲンスタジオ Pinna
住所 栃木県小山市駅東通り2-4-15
営業時間 月〜金10:00〜22:00/土9:30〜19:00/日・祝10:00〜18:00
定休日 毎週木曜日
体験レッスン 1,080円
持ち物 上下ウェア、タオル、水

 

【アクセス】小山駅東口より徒歩1分

 

 

 

スポーツクラブJOYFIT小山犬塚

ジョイフィット

 

JOYFIT小山犬塚は、ホットヨガとトレーニングジムを併設しているので、ヨガだけでなく体を鍛えたい人には最適です

 

プログラムの数は他のスタジオと比べると少ないのと、体験レッスンは現在行っていないのが少し残念ですね。小山駅からは少し離れているので車で行くことをおすすめします。ホットヨガには珍しく、男性もOKですよ^^

 

 

店舗名 スポーツクラブJOYFIT小山犬塚
住所 栃木県小山市犬塚4−10−10
営業時間 06:00〜24:00
定休日 毎週木曜日
体験レッスン やっていません
持ち物 上下ウェア、タオル、水

 

【地図】

ホットヨガスタジオ ロイブで体験レッスン受けてきました!

ホットヨガスタジオ ロイブの公式サイト

 

全国展開している大手のホットヨガスタジオのロイブが、栃木県で初めて小山市に出店しました!

 

小山にもヨガ教室はたくさんありますが、色々と調べてみるとやっぱり大手のほうが設備もいいし、とくにインストラクターさんの質が良いって聞きます。

 

でもまぁ、相性もあるので大手が必ず良いかってのは何とも言えないですが・・・

 

確かめる意味も込めて、わたしは「ホットヨガスタジオ ロイブ」さんの体験レッスンを受けてきました!500円ってのも嬉しいですよね。

 

申し込みは公式サイトから簡単にできます。

 

希望の日にちと時間を選んで、名前、電話番号、メルアドなど入力すれば完了です^^

 

レッスン時間は朝10時から夜8時50分スタートまであるので、仕事帰りでも行けちゃいますね。

 

体験レッスンでも希望のプログラムを選べるのですが、わたしは初心者向けの「ビギナー60」に決めました!

 

受付からレッスン開始まで

 

受付のフロントは明るくって清潔感バッチリです。体験レッスンの場合は、プログラムの20分前に来るように確認メールに書いてあります。

 

ホットヨガスタジオのロイブ小山店のフロント

 

 

フロントにいたスタッフは、明るく元気なお姉さんでした(^^♪笑顔で迎えてくれて受付を済ませたあと、アンケート用紙の記入があります。ロイブを知った理由、ホットヨガをしたい理由、身体の気になるところ等々。簡単なので5分くらいで終わっちゃいます^^

 

 

ホットヨガスタジオのロイブ小山店の待合室

 

 

そのあと待合室で、インストラクターさんから施設内の説明と、体験レッスンの流れをレクチャーしてくれますよ。

 

 

ホットヨガスタジオのロイブ小山店のロッカールーム

 

体験レッスン料ホントに500円でいいの?と思いながらわたして笑、手ぶらセット(ウェア、タオルセット、水)を受け取りロッカールームへ行きます。まだ新しいこともあるのか、すごくいい香りがするんですよね(^^♪

 

ホットヨガスタジオのロイブ小山店のパウダールーム

 

着替えが終わったら、デトックス効果を高めるためにもスッピンになります( *´艸`) パウダールームにはメイク落としや化粧水、乳液もあるので、しっかり保湿しておきましょうね^^

 

スタジオに持っていけるのはタオルと水、ロッカーキーだけです。スッピンってちょっと抵抗あったけど、女性だけだしみんなスッピンなんで、そんなに気になりませんよ。っていうか、だれも他の人のこと気にしてません('ω')

 

年齢層は幅広く、20代から60代くらいまでいましたよ。

 

レッスン開始!果たしてついていけるのか?

 

ホットヨガスタジオのロイブ小山店のスタジオ

 

レッスン開始10分前にスタジオへ。入った瞬間、ムワッとした空気で、おもわず「あっつ!」と言ってしまったんですが、サウナのような息苦しさは無いので、すこしたつと慣れますよ('ω')

 

でも立っているだけで汗がじわっと出てくるのがわかります。こりゃ、相当デトックスできそう^^

 

体験レッスン生はインストラクターさんの目の前の特等席でレッスン開始。レッスン生20人くらいいて、体験はわたし含めて4人でした。

 

今回わたしが選んだ「ビギナー60」というプログラムは初めてにおすすめらしく、ヨガの基礎となるいちばん基本的なポーズをするそうですよ。

 

まずはあいさつから。合掌して、「ナマステ―」みたいなポーズをします^^

 

ホットヨガスタジオのロイブ小山店のインストラクター

 

そのあとから色んなポーズをします。さいしょは簡単だったんですが、後半からはけっこうきっついポーズがありましたよ。

 

とくにわたしは体が硬いんで、とても無理・・・ってのもありました('ω')ノ

 

でも自分のできる範囲でOKなので、なんとかインストラクターさんを見ながらさいごまでポーズできましたよ^^

 

とにかく汗がものすごい量!下を向くと額から汗がポタポタ落ちていくし、全身も汗でびっしょり。

 

レッスン前に水550mlを2本渡されて、そんな飲めないでしょ?なんておもったけど、あっという間にカラッポ!インストラクターさんが水を飲むタイミングを教えてくれるんですが、最後は足りなくなっちゃいました('Д')

 

ということは、そのくらい汗をかいてデトックスされてるってことですよね。これは痩せそう!汗はサラサラした感じなので、すごく気持ちいいんです。夏の炎天下でかくようなベトベトの汗じゃないんです(わかりにくい?笑)。

 

慣れてないんでとにかく夢中になりながらも、あっという間に60分のレッスンが終了しました!

 

レッスン終了。しつこい勧誘はあるの?

レッスンが終了すると体験レッスン生だけ呼ばれて「どうでしたか〜」みたいな感想を聞かれます。

 

わたし含めて皆「ちょっときつかったけど楽しかったです」、みたいな感じでした。

 

しつこい勧誘あるのかな〜なんて思ってたんですが、なかったですね笑。いまなら入会金無料で、会費もお得ですよ、みたいな説明はあったのですが、「ぜったい入会して!」って感じじゃなかったです。良かったら検討してくださいね〜のスタンスです。

 

わたしは「検討しま〜す」といってシャワールームに行きました。

 

レッスン終了から帰るまで

シャワールームは全部で15個くらいありました。レッスン終了後は混みあいそうですが、わたしは説明を受けてたので時間差でガラガラでした^^

 

ホットヨガスタジオのロイブ小山店のシャワールーム

 

でもシャワールームに入ってビックリ!ボディーソープもシャンプーもなんにも置いてない。。。あとでインストラクターさんに聞いた話だと、「汗はサラッとしているのでシャワーで流すだけで大丈夫ですよ」とのこと。

 

でも、ボディーソープやシャンプーは持っていったほうが良いですね('ω') わたしは知らなかったのでシャワーで流すだけでした・・・

 

着替えが終わり、簡単にメイクして受付へ。手ぶらセットを返すと再度入会の意思を聞かれます。

 

わたしは「検討させてください」というと、フロントのスタッフから「またきてね♪カード」というのを渡されました。

 

これは、ロイブの公式サイトには体験レッスン日に限り「入会金と事務手数料が無料!」となっているのですが、この「また来てね♪カード」があれば、体験日から2週間以内であれば無料になるんです。

 

これなら旦那さんと相談したり、他の体験レッスンを受けてから決めることもできますね。なかなかその場での決断って難しいので、ありがたいシステムです^^

 

体験レッスンまとめ

ホットヨガ 小山

 

こんかい初めてホットヨガを経験してみて、運動不足がすごく解消されたなって感じました。翌日すこし筋肉痛になっちゃいましたが、続けていけば体質改善されて、ダイエットにもいい感じです(^^♪

 

インストラクターさんの質が良いかなんですが、正直にいうとわかりませんでした('ω')ノ

 

でも、すごく明るくて教え方がていねいで、初心者にも優しいなって感じましたよ。 あとインストラクターさんの肌がめちゃくちゃキレイ!毛穴どこ〜?ってくらいスベスベなんです。

 

あーいう風な肌になりたいなーって思っちゃいますよ笑。まぁ、若いってのもあるんでしょうけどね〜(←嫉妬?)

 

暑くてちょっときつかったけど、普通に考えて500円では絶対にできない貴重な体験をしました!

 

体験レッスンだけで入会しなくても全然大丈夫ですし、レッスン後に勧誘の電話やメールなんかもありませんでしたよ(^^)/

 

レッスンに必要な持ち物は全部ついてくるので、ロブレの買い物ついでに体験してみると良いですよ。

 


ホットヨガスタジオ ロイブの口コミを紹介

ホットヨガスタジオ ロイブを実際に利用したことのある人の口コミを紹介しますね。

 

 

ロイブ 口コミ
ロイブの体験レッスンに友人と行ってみたのですが、施設がすごく綺麗で清潔感があります。インストラクターさんもみなさん誠実なのが伝わってきます。体験レッスンでも丁寧に教えてくれて、無理な勧誘や物販などなかったのは良かったですね。(32歳女性)


 

 

ロイブ 口コミ
体験レッスン料が500円と安かったので受けてみました。女性限定だから汗まみれになってもまわりの目が気にならないのがいいですね。レッスンの種類も多く格闘技系やサーフィンに似たエクササイズもあって面白そうです。(45歳女性)


 

 

ロイブ 口コミ
スタッフの方々がとても親切で、フレンドリーに声をかけてもらえて嬉しかったです(一人で行ったので)。レッスン後に勧誘され、特典とかすごくお得だったのですが、じっくり考えたいのでその場ではお断りしました。でもスタッフの方は嫌な顔ひとつせず笑顔で対応してくれ好印象です。(28歳女性)


 

 

ロイブ 口コミ
とにかく痩せたい!と思ってロイブさんのホットヨガ体験レッスンに申し込みました。施設がすごく清潔で過ごしやすい空間ですね。友人とワイワイ来る感じではなく、ほとんどの人が一人で来ている様子だったので参加しやすかったです。初心者コースでしたがビックリするくらい汗をかいて、普段使わない筋肉も使ったので、続ければ絶対痩せるわ〜って感じです。(35歳女性)


小山にあるヨガスタジオ一覧

こんかい紹介した3カ所以外の小山にあるヨガスタジオを一覧にまとめました。レッスン内容や体験レッスンなどの詳細は、公式サイトで確認してくださいね。

 

マタハリヨガ

 

マハタリヨガ

 

「matahari(マタハリ)」は、インドネシア語で「太陽」を意味します。太陽のように暖かくて優しいスタジオです。すべて手作りの小さなスタジオですが、ヨガのすばらしさを共有する気持ちはどこにも負けないそうです。

 

スタジオの場所は小山駅西口から徒歩5分です。駅を出たら国道4号線方面へ100m直進して一つ目の信号「駅前上町」を左折して50m直進した右側にあります。向かい側に常陽銀行小山支店、隣が日産レンタカー小山駅西口店です。

 

店舗名 マタハリヨガ -matahari yoga-
住所 栃木県小山市中央町 2-10-16
電話番号 0285-27-2745
営業時間 06:50〜22:00
定休日 毎週日・月曜日
レッスン内容 ハタヨガ、陰ヨガ、ヴィンヤサスタイル
体験レッスン料 1,500円

 

>>マハタリヨガの詳細はこちら

 

 

【アクセス】JR小山駅西口、県道265号線(旧4号線)沿い

 

 

studio Lotus

 

ロータス

 

女性はもちろん男性もOK!若い方からシニアまで幅広い年齢層に合わせたクラスもたくさんあります。伝統的なヨガから、アレンジされたヨガまで幅広くレッスンを受けられるヨガスタジオです。

 

場所は国道50号を結城方面に進むと進行右手に「ホテルルートイン小山」、左手に「ばんどう太郎小山中央店」のある交差点を左折して200m直進した右側にあります。どんぐり公園の裏側、TUESDAY COFFEEの隣です。

 

店舗名 studio Lotus
住所 栃木県小山市土塔222-15
電話番号 0285-28-4999
営業時間 10:30〜22:00
定休日 毎週水曜日
レッスン内容 ハタヨガ、アンフィニヨガ、シヴァナンダヨガ、ピラティス、陰ヨガ、アロマキャンドルヨガ
体験レッスン料 3,000円(3回分)

 

>>studio Lotusの詳細はこちら

 

 

 

 

 

小山ヨーガスタジオ

 

小山ヨーガスタジオ

 

小山ヨーガスタジオは少人数制で、1クラス8名までのアットホームなヨガスタジオです。ハタヨガを中心に、クラスはすべて90分と本格的。男性も受講できます。

 

場所は、小山駅東口を出てエクセルイン小山の信号を左折して、ヤマダ電機小山店の向かい側「たなか歯科」の路地を入って右側のつきあたりにあります。

 

店舗名 小山ヨーガスタジオ
住所 栃木県小山市駅東通り2-19-12
電話番号 0285-25-5199
営業時間 10:00〜21:30(曜日によって変わります)
定休日 月・火・祝祭日
レッスン内容 ハタヨガ、パワーヨガ、陰陽ヨガ
体験レッスン料金 1,000円

 

>>小山ヨーガスタジオの詳細はこちら

 

 

 

小山市ヨガ教室 Light Hope ヨガ

 

ライトホープヨガ

 

「いつでも身近にヨガを」をスローガンに、参加しやすいレッスン料金で入会金などなく、1レッスンごとに利用できます。1クラス8名までの少人数なので、丁寧な指導を受けられます。

 

講師の吉田千景さんは、全米ヨガアライアンス RYT200時間を終了した世界に認められた資格を持っています。

 

教室の場所は50号バイパスのホテルルートイン小山の交差点を北側に進み、一つ目の信号を右折してすぐ左側にあります。水戸線周辺からだと、ヤオハン城東店の交差点を南へ直進して、水戸線の踏切を超えて2つ目の信号を左折して右側にあります。

 

店舗名 小山市ヨガ教室 Light Hope ヨガ
住所 栃木県小山市土塔234-89
電話番号 080-6957-4536
営業時間 9:00〜15:00
定休日 毎週土日祝
レッスン内容 アシュタンガヨガ、産後ヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、マタニティヨガ、リラックスヨガ
体験レッスン料金 1,000円

 

>>小山市ヨガ教室 Light Hope ヨガの詳細はこちら

 

 

 

AmiYoga

 

AmiYoga

 

女性限定で1クラス8名までの少人数性のヨガ教室です。ヨガと美容の両面から美しくなる身体の自分磨きができます。初心者から上級者まで、女性らしい身体づくりのために悩みの目的やレベルに合わせたレッスンを受講することができます。

 

スタジオの場所は城南公園の南側、マルエツ小山店のある信号を東へ直進して、中華蕎麦サンジを過ぎたすぐ右側に「Ami Yoga」の看板があります。

 

店舗名 AmiYoga
住所 栃木県小山市東城南5-3-7 コンフォート小山パート2-101
電話番号 080-3396-3355
営業時間 10:30〜21:00(曜日によって変わります)
定休日 毎週月曜日
レッスン内容 ハタヨガ、リストラティブヨガ、キャンドルヨガ、マタニティヨガ、女性のためのヨガ、ゆるめるヨガ
体験レッスン料金 2,000円

 

>>AmiYogaの詳細はこちら

 

 

 

yogaspace-R(ヨガスペースアール)

 

yogaspace-R

 

yogaspace-Rは日常を忙しく過ごす人に、豊かな生活を送ってもらうことを目的にヨガを教えています。仕事や子育て、将来の不安など色々と考えてしまう毎日に、ほっとひと息つける時間を提供してくれます。

 

気軽にヨガが楽しめるように、月4回(7,000円)と1回(2,000円)のプランが用意されています。プライベートレッスンや出張レッスンもおこなっていますよ。

 

スタジオの場所は、城南公園そばマルエツ小山店の裏側にあります。

店舗名 yogaspace-R
住所 栃木県小山市西城南6-8-20 あいアクティブ2階
メールアドレス info@yogaspacer.com
営業時間 10:00〜21:15(曜日によって変わります)
定休日 月・水・日
レッスン内容 ハタヨガ、陰ヨガ、アロマヨガ
体験レッスン料金 4,000円(3回分)

 

>>yogaspace-Rの詳細はこちら

 

 

 

Re-STUDIO(アールイースタジオ)

 

 

Re-STUDIOはスタジオに芝が敷き詰められていて、アウトドアさながらの雰囲気で心身共にリラックス状態でヨガのレッスンを受けることができます。すべてのレッスンが骨盤リセット、姿勢改善に特化した内容になっています。

 

また、レッスンは30分と短いので初心者でも、買い物ついでの時間がない時でも大丈夫ですよ。

 

場所はコマツ栃木工場向かい側、とりせん小山東店の隣にスタジオがあります。

 

店舗名 Re-STUDIO
住所 栃木県小山市横倉新田102-1
電話番号 0285-37-6070
営業時間 10:10〜20:40(曜日により変動)
定休日 なし
レッスン内容 骨盤リセット、骨盤ヨガ、やさしいヨガ、肩こり腰痛改善ストレッチ
体験レッスン料金 体験レッスンなし

 

>>Re-STUDIOの詳細はこちら